সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে ছোট ভিডিও বা রিলস দেখা তরুণ এবং মধ্যবয়সী উভয়েরই দৈনন্দিন জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হয়ে উঠেছে। এই পরিপ্রেক্ষিতে একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে এই আসক্তি উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে।
গবেষণায় ৪,৩১৮ জন তরুণ এবং মধ্যবয়সী ব্যক্তির তথ্য বিশ্লেষণ করেছেন যারা ২০২৩ সালের জানুয়ারি থেকে সেপ্টেম্বরের মধ্যে ঘুমানোর সময় ছোট ভিডিও দেখেছেন এবং মেডিকেল পরীক্ষাও করেছেন। তারা দেখতে পান যে শোবার সময় রিলস দেখার জন্য দীর্ঘ সময় ব্যয় করা উচ্চ রক্তচাপের সাথে সম্পর্যুক্ত।
বিএমসি পাবলিক হেলথ জার্নালে প্রকাশিত গবেষণাপত্রে গবেষক দলটি বলেছে, ‘‘ঘুমানোর সময় স্ক্রিনে রিলস দেখার সঙ্গে তরুণ ও মধ্যবয়সীদের উচ্চ রক্তচাপের সম্পর্ক উল্লেখযোগ্যভাবে সম্পর্কিত। গবেষকরা শোবার সময় ছোট ভিডিও দেখার সময় ব্যয় করাকে কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রণ করার আহ্বান জানিয়েছেন। এছাড়াও, তারা ‘‘শরীরের ওজন, রক্তের লিপিড, রক্তের গ্লুকোজ এবং ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ, এবং উচ্চ-সোডিয়াম ডায়েটের পরামর্শ দিয়েছেন, যা উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
আগের গবেষণায় দেখা গেছে, দীর্ঘক্ষণ অর্থাৎ সপ্তাহে ৩০ মিনিট বা তার বেশি সময় মোবাইল ফোন ব্যবহার করলে উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশনের ঝুঁকি বাড়তে পারে। ইউরোপিয়ান সোসাইটি অব কার্ডিওলজির (ইএসসি) জার্নাল ইউরোপিয়ান হার্ট জার্নাল-ডিজিটাল হেলথে প্রকাশিত এই গবেষণায় বলা হয়, মোবাইল ফোন থেকে নিঃসৃত কম মাত্রার রেডিওফ্রিকোয়েন্সি শক্তির সঙ্গে রক্তচাপ বৃদ্ধির সম্পর্ক রয়েছে।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, বিশ্বব্যাপী ৩০ থেকে ৭৯ বছর বয়সী প্রায় ১.৩ বিলিয়ন প্রাপ্তবয়স্কের উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে। এটি হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের জন্য একটি বড় ঝুঁকির কারণ, পাশাপাশি অকাল মৃত্যুর একটি প্রধান কারণ।